برچسب: کمبود خواب
دهد 22 به اندازه کافی بخوابید خواب کافی برای کاهش... از خواب در مقایسه با افرادی که خواب کافی دارند... که کمبود خواب نوسانات روزانه هورمونهای اشتها را مختل می...
کد خبر: ۲۲۶۲۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
مدیر اجرایی مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه... با اشاره به کم خوابی روزه داران در ماه مبارک... رمضان کاهش خواب در این ماه را به دلیل شرایط...
تابستان که طول شب کوتاه است موجب می شود خواب... افراد روزه دار در حال حاضر دیر می خوابند و... خوابی مواجه شوند خالدی تصریح کرد یکی از فلسفه های... هم باید بخوابیم و این امر در فاصله یک ماه...
کد خبر: ۲۲۵۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
کلاس درس حضور دارند به دلیل خستگی زیاد و کمبود... خواب چرت می زنند زمانی که این موارد را با...
کد خبر: ۲۲۵۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
این مشکل کمک می نماید خواب آلودگی کاهش فشار خون... سرگیجه مخصوصا زمانی که از حالت نشسته و یا خوابیده... و تنباکو فعالیت زیاد در طول روز کمبود خواب گرسنگی... قهوه و چای باشد تنظیم ساعت خواب و استراحت در...
کد خبر: ۲۲۵۴۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
آثار روانشناختی مخرب مانند کمبود خواب استرس و افسردگی را... خواب تلفن همراه خود را چک می کنند ۵ اختلال... در خواب افراد زمان خواب و استراحت به بازی کردن... الگوی خواب افراد را به خصوص در دوران قرنطینه نامنظم...
کد خبر: ۲۲۵۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
موارد زیر را مد نظر قرار دهید خواب خوب -... کمبود خواب نشان داده است که نقش مهمی در ایجاد... التهاب ایفا می کند از این رو استراحت و خواب... آن تنظیم می کند کمبود ویتامین d یکی از شرایط...
کد خبر: ۲۲۴۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
از بین ببرد استنشاق روغن یاس بنفش قبل از خواب... می تواند به کاهش علائم بی خوابی کمک کند رایحه... خوابی و کمبود خواب خطر ابتلا به بیماری های مزمن...
کد خبر: ۲۲۴۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
دهان استرس کمبود خواب یا رژیم غذایی ناسالم ممکن است... شدید تنفس سریع و کم عمق خواب آلودگی و کمرنگ...
کد خبر: ۲۲۴۳۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
حتماً می دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی تان می... جدی و تعجب آور کمبود خواب اشاره می کنیم ...
به گزارش « شیعه نیوز» کمبود خواب یکی از عوامل... بسیاری حوادث دیگر اما کمبود خواب یکی از بزرگترین خطرات... برای امنیت عمومی جامعه نیز به شمار می رود خواب... دهد که کمبود خواب و خواب بی کیفیت همچنین منجر...
کد خبر: ۲۲۴۰۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
برای درمان بی خوابی های شبانه به مصرف میوه های...
کمبود خواب روی عملکرد بدن انسان اثر می گذارد با... توجه به شرایط کرونا و تغییر در زمان خواب افراد... این میوه می تواند به تنظیم خواب شبانه کمک کند... توانند از یک خواب عمیق و با کیفیت بهره ببرند...
کد خبر: ۲۲۴۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
ها بی خواب شده اید خواندن این مطلب را از...
دانشگاه ها و مکان های عمومی نیست و حتی خواب... خواب شده اید تنها نیستید پیش از بحران ویروس کرونا... که یک سوم آمریکایی ها خواب کافی ندارند لازم به... ذکر است که کمبود خواب با کاهش تمرکز و خلاقیت...
کد خبر: ۲۲۳۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
در تنظیم سطوح انرژی خواب اشتها انگیزه و لذت ایفا... های مختلف داشته باشند اما کمبود انرژی مانع آنها می... خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند یا... بگیرند خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی فردی...
کد خبر: ۲۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
واسطه خستگی شدید یا کمبود خواب مزمن شکل می گیرند...
کد خبر: ۲۲۳۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
کمبود ویتامین k وb6 و اسید فولیک - کمبود خواب... که باعث کبودی زیر چشم می شوند - زیاد خوابیدن... چشم ناشی از کمبود آهن را رفع می کند منبع...
کد خبر: ۲۲۳۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
"اگر کمبود خواب داشته باشید از لحاظ احساسی آسیب پذیر...
ممکن است تمام شب بیدار باشید و خواب تان آشفته... شود وقتی به اندازهٔ کافی نتوانید بخوابید سراغ خوراکی هایی... کند آیا داشتن خواب خوب شبانه باعث می شود بیشتر... مشکلات خواب درگیر هستید و رژیم غذایی هم گرفته اید...
کد خبر: ۲۲۲۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
دیر خوابیدن و کمبود خواب شب را با مصرف دمنوش...
کد خبر: ۲۲۲۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
کندی تضعیف سیستم ایمنی یبوست کمبود انرژی فشار خون پایین... / زیاد کمبود خواب عدم تمرکز ذهن و غیره ۱۰...
کد خبر: ۲۲۲۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
خود به اروپا سفر کرده بود زیرا از بی خوابی... کمبود خواب و عدم تمرکز رنج می برد» واکنش ها...
کد خبر: ۲۲۱۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
کمبود خواب مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن می شود... اگر خواب کافی ندارید ممکن است بدن شما نتواند مهاجمانی...
شب تا صبح نخوابیده باشید خوب می دانید که روز... نداشتن ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه مفید علاوه بر... می دهد از نظر علمی نداشتن خواب کافی با انواع... بدن مرتبط است علل کمبود خواب یا بی خوابی چیست...
کد خبر: ۲۲۰۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
خواب می شود به همین دلیل چند ساعت قبل خواب... از نوشیدن قهوه اجتناب کنید وقتی کمبود خواب دارید اگرچه... بی خوابی یا کم خوابی است اما تاحدی زیرا تحقیقات... ساعت در شبانه روز بخوابید هیچ کافئینی دیگر در بهبود...
کد خبر: ۲۱۷۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
